秋は体を動かすのにぴったりの季節

澄んだ空気と心地よい気候に恵まれる秋は、スポーツや散歩にぴったりの季節です。最近では、ジョギングやウォーキングをしている方を日々見かけるようになりました。季節の変わり目だからこそ、健康づくりを意識して体を動かすことが大切ですね。

こすもすホール鷹巣のスタッフ一同も、地域のマラソン大会に出場いたします！
日頃から皆さまに支えられている感謝の気持ちを胸に、走ることを通じて健康づくりと地域の交流を深めていきたいと思っております

 

運動と心の健康

体を動かすことは、体力維持だけでなく心を前向きにしてくれる効果もあります。無理のない範囲でウォーキングやランニングを楽しむことは、気分転換やストレス解消にもつながります。
運動は特別なものではなく、毎日の暮らしの中で少しずつ取り入れることが大切です。天気のいい日に外を散歩してみるなど、取り入れやすいところから始めることがおすすめです。
ぜひこの秋、ご家族やご友人と一緒に健康づくりを楽しんでみてください。

 

ご葬儀や終活のご相談も承ります

こすもすホール鷹巣では、日々の暮らしを支える一方で、もしものときやこれからに備えるご相談も承っております。

• 葬儀に関するご相談

• 事前の終活相談やお見積り

• 法要や供養に関するサポート

など、どうぞお気軽にお声がけください。
「運動の秋」で体を整えるように、「人生の秋」に向けての準備も大切な一歩です。安心して過ごしていただけるよう、スタッフ一同サポートいたします。

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お急ぎの際はお電話（0186-60-0031）にて対応いたします。

ご葬儀の事前相談のほか、ご参列が出来ない方向けの供花や盛篭のご案内など、何なりとお申し付けくださいませ。